朝ルーティーン

5時半に起床し

9時までに目標を設定し

ルーティーンを

最初は

娘の弁当作り

妻が日勤の時は妻のも作る

（本人希望により若干妻のご飯は多め）

娘が中高6年間は私が作ると決めた

冷凍食品が主だけど

一品は手作りを入れるように心掛ける

中1の中頃

試しにアンパンを1つ袋ごと弁当箱に

入れてみた

帰宅した娘からは

苦笑いで苦情があった

それから

パン1個丸ごと弁当にするのはやめた